DAO YOGA
Warum das so gut funktioniert
DaoYoga ist ein innovatives System, bestehend aus Yoga- und Kampfkunst Elementen, die sich gegenseitig ergänzen und einzigartig zusammen spielen, darin liegt die Methode.
Über 800 glückliche Kunden (4.8 of 5)
Stress generiert Anspannung, Steifheit und Unbeweglichkeit. Die muss zuerst gelöst werden, bevor etwas anderes wirken kann.
Runde sanfte 3D Bewegungen
Sanfte, fließende, oft komplexe 3D Bewegungsabläufe öffnen und lösen mehrere Gelenke zu Beginn jeder Session.
DAO YOGA System
Dao Yoga ist ein innovatives System, bestehend aus Yoga-, Qi Gong- und Tai Chi Elementen, die sich gegenseitig ergänzen und einzigartig zusammen spielen, darin liegt die Methode.
Das System folgt fünf Prinzipien: Drei dimensionale Bewegungen, Muskelketten statt einzelner Muskeln, Körper und Geist in der Übung, Flexibilisieren, erweitern und stärken der Muskelketten und schließlich Steifheit, Spannung loszulassen.
Moderner Lebensstil
Für den „moderne Lebensstil“ zahlt man oft einen Preis: körperlich, geistig oder persönlich. Die westliche Medizin hat oft keine Antwort, frei von Pharma. Unsere Nahrung ist industrialisiert und schadet mehr, als wir glauben wollen. Leider sind unsere Gewohnheiten nicht immer die besten. Chronischen Erkrankungen nehmen dramatisch zu und die westliche Medizin behandelt Symptome ohne großen Erfolg und mit Nebenwirkungen, während die Lösung im Leben und deinen Gewohnheiten liegt.
Probiere es doch einfach mal aus
Beliebte Übungen gegen die häufigsten Probleme findest du hier.
Jetzt anfordernLöse tiefere Probleme
Mit Intensität in deiner Praxis (ViP-Programm mit unserer permanenten Begleitung und Abgleich der vier Säulen) kannst du auch tiefere Probleme lösen. Hier ein paar Beispiele aus unserer 20-jährigen Praxis:
- Cholesterol normalisiert
- Gicht & Arthritis in Gelenken aufgelöst
- Atemmaske, die wegen Schlafapnoe verordnet wurde, abgeschafft
- Blutdruck, Gewicht langfristig gesenkt
Körper und Geist
Stelle dein Gleichgewicht von Körper und Geist wieder her. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und guten Lebensgewohnheiten, eine extrem wirkungsvolle Methode, um relativ einfach:
- Steifheit zu lösen
- Stress abzubauen
- körperliche Stärke zu entwickeln
- mit hoher Energie, konzentriert durch den Tag zu gehen
Dafür haben wir DaoYoga geschaffe
Den Menschen als ganzes sehen.
Jede körperliche Einschränkung bzw. Krankheit ist eine Disharmonie die das Dao Yoga harmonisiert. Die Praxis verbindet fließende, dynamische Bewegung und Atmung mit innerer Beobachtung. Schritt für Schritt werden Verspannungen gelöst, Körper und Konzentration gestärkt und flexibilisiert. Negative Gedanken und Emotionen, bescheren uns chronische Krankheiten die man mit Dao Yoga konsequent abbaut.
Die Übungs-Videos sprechen all deine wichtigsten Sinne an. Dein sehen: Wir nehmen dich mit in die Natur, heraus aus dem Alltag. Dein hören: Die Musik hilft dir abzuschalten und verstärkt die Harmonie der Session. Die Anleitungen geben die notwendige Info, ohne zu überfrachten. Dein spüren: Kommt durch die runden und sanften Bewegungen.
Klinische Studien
Viele Dao Yoga Aspekte sind wissenschaftlich anerkannt. Klinische Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges üben von Tai Chi positive Auswirkungen auf die körperlichen Gesundheit hat.
Positive Auswirkungen
Das Herz-Kreislauf-System, die Schmerzempfindlichkeit, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und körperliche Kraft. Qi Gong ist bekannt für seine Heilkräfte, die Stärkung des Immunsystems und die Linderung von Erkrankungen wie Parkinson, chronischen Schmerzen und Rückenschmerzen. Die Harvard University erklärte, dass Meditation in den nächsten zehn Jahren eine der notwendigen Fähigkeiten sein wird, die du benötigst, wenn du im Geschäftsleben erfolgreich sein willst.
Yoga ist mehr als ein Trend – es hilft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, Stress abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ein Eindruck unsere Videos im OnLine Studio - Natur Pur
Probiere es doch einfach mal aus
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Zielorientiert Trainieren
Wenn du dich für unser Dao Yoga System entscheidest, genießt du viele individuelle Vorteile, die dich in deinen Zielen unterstützen.
Dein Mehrwert
In Zeiten von Youtube erhalten wir zunehmend kostenlosen Content in allen Lebensbereichen. Doch bringt uns das den gewünschten Mehrwert, bei dem was wir erreichen wollen? Was von alledem ist für mich am Effektivsten?
Youtube
Was soll ich trainieren?
Können wir wirklich noch filtern, was genau das Richtige für mich ist? Ist es Yoga, Tai Chi, Qi Gong und wenn ja, welche Ausführung? Und was heute?
