Die Abnehmsensation Wegovy.
Hast du schon von der neuesten Abnehmsensation gehört? Die FAZ berichtet von erstaunlichen Ergebnissen nach nur fünf Wochen Nutzung der Abnehmspritze Wegovy. Die Pharmabranche ist in Goldgräberstimmung und es heißt, dass Wegovy sogar zur Behandlung von Herzproblemen eingesetzt werden könnte. Womöglich kommt sie demnächst bei Lidl. Was heißt hier testen oder Langzeitstudien, wir wollen alle abnehmen oder?
Laut Yuval Harari (eine kurze Geschichte der Menschheit) hat die moderne “Zivilisation” es geschafft. Es sterben mittlerweile mehr Menschen an falscher Ernährung, denn an Gewalt oder Kriegen in der Welt.
Die Abnehmspritze Wegovy ist derzeit so begehrt, dass die Lager leer sind. Ursprünglich entwickelt für Typ-2-Diabetes-Patienten, hat sie den erfreulichen Nebeneffekt, Pfunde schmelzen zu lassen. Selbst Elon Musk hat sie befürwortet – das muss ja etwas bedeuten, oder?
Nebenwirkungen?
Eigentlich wissen wir nur von schlimmen obwohl noch kaum Erfahrungen vorhanden sind. Es scheint bereits jetzt klar zu sein, dass die verlorenen Kilos nach dem Absetzen der Spritze zurückkehren. Viele berichten von unangenehmen Nebenwirkungen, besonders wenn kein Typ-2-Diabetes vorliegt.
Eine unserer Klientinnen hat Wegovy ausprobiert, aber nach starken Übelkeits- und Schwindelanfällen nach jeder Injektion gab sie schließlich auf und entschied sich für unser Dao Yoga VIP-Programm.
Sind wir wirklich so naiv das wir die einfachsten Regeln der Ernährung (siehe unten) missachten, jede Werbelüge der Lebensmittelindustrie glauben und auch noch auf jedes noch so absurde Produkt aus Amerika aufspringen um ein paar Kilo zu verlieren?
Teure Küchen und Tonne von Kochshows scheinen nicht zu helfen.
Nie zuvor gab es so viele Kochshows und nie zuvor wurden so teure Kücheneinrichtungen und hochwertige Geräte verkauft. Doch viele wissen immer noch nicht, welche Lebensmittel sie gut oder schlecht verdauen können – ein entscheidender Faktor beim Abnehmen.
Wir sprechen hier von Propriozeption, also der inneren Wahrnehmung und dem Körpergefühl, das durch unser Dao Yoga erheblich gestärkt und verbessert wird. Hier gibt es mehr Info’s über Dao Yoga.
Dadurch kann ich bereits kurz nach dem Essen beurteilen, ob es für mich leicht verdaulich war. Und in nur drei Monaten schaffen es die meisten unserer Teilnehmer, diese Wahrnehmung zu steigern.
Über die Jahre habe ich gelernt, meinen eigenen Typ zu akzeptieren, ohne mich zu kasteien oder eine strikte Diät einhalten zu müssen.
Unter diesem Link findest du mehr Details zur gesunden Ernährung.
Die westliche medizin kann unsere Essgewohnheiten nicht ändern. Das müssen wir tun, das Wissen dazu gibt fast es überall aber nicht in der Werbung.
Ist es nur die Ernährung?
Vielleicht Ernährung und Bewegung?
Oder gar Ernährung, Bewegung, Mentalität & gute Gewohnheiten?
Diät oder Lebensstiländerung?
Die große Frage lautet: Brauchen wir wirklich eine Diät oder sollten wir unseren Lebensstil ändern? Anders ausgedrückt, ißt du vielleicht einfach das Falsche, das für dich schwer verdaulich ist, und das häufiger, als du denkst? Das ist einer der wichtigsten Faktoren, die Häufigkeit, mit der man die falschen Dinge zu sich nimmt.
Sind wir wirklich alle gleich? Wir möchten alle individuell sein, aber wenn es ums Abnehmen geht, erwarten wir oft, dass das funktioniert, was bei unserem Freund oder unserer Freundin funktioniert hat.
Leider sind wir tatsächlich alle unterschiedlich. Sowohl in der ayurvedischen als auch in der chinesischen Medizin kennen wir verschiedene Typen, die unterschiedlich verdauen und bei schlechter Ernährung verschiedene Organe schädigen können. Wenn wir uns falsch ernähren und schlechte Gewohnheiten pflegen – von denen wir leider viel zu viele haben addiert sich das immer öfter zu vielen Kilos.
Wir haben beobachtet, dass bei 90% unserer VIP-Klienten das Gewicht innerhalb von drei Monaten gesunken ist – unabhängig davon, ob sie wegen Bluthochdruck, Gicht, Gelenkproblemen oder einfach nur für mehr Beweglichkeit und Flexibilität zu uns gekommen sind.
Die Methode ist einfach und klingt zu simpel um war zu sein und doch haben unsere Klienten schon große Erfolge damit erzielt. Heilung oder Veränderung durch Harmonisierung deines Inneren und deines Äußeren. Dauert leider etwas länger als eine Spritze macht aber langfristig glücklicher. Aber wer hat schon Zeit heutzutage.
EInfache Tips wie du massives Übergewicht langfristig und sicher reduzierst.
Dein Einkauf für Zuhause
darf keine Softdrinks wie Cola, Fanta, etc. enthalten.
Jede Art von Getränken die mit Geschmack sind sollten nicht auf deiner Liste stehen.
Hochprozentiges zum “verdauen” verbannen.
Süßigkeiten jeglicher Art haben bei dir kein Heim, also raus damit.
Fertiggerichte sind dein Feind, vergiss sie mindestens 6 Tage die Woche.
Gute Gewohnheiten
Du trinkst die ganze Woche über nur Wasser, Tee oder Kaffee. Wenn Alkohol wie Bier, Sekt oder Wein sein muss, dann nur am Wochenende. Markiere einen Tag an dem du darfst: Samstag oder Sonntag. Wenn du Kindergeburtstag mit kleinen Gästen hast biete Apfelsaft Schorle an. Wenn das nicht akzeptabel ist dann Softdrinks. Am nächsten Tag die Reste auskippen. Das gleiche gilt für Süßigkeiten. Du brauchst jetzt unbedingt etwas süßes? Geh raus, kauf es, iss es und wirf den Rest sofort weg.
Deine Verdauung braucht gute Lebensmittel.
die Kette beginnt mit guten Lebensmitteln für deinen Typ, geht über die Aufspaltung und Absorbtion zur Ausscheidung. Je einfacher die Nahrung verarbeitet werden kann um so gesünder für dich. Für deine Mahlzeiten nimm am besten soviel wie möglich Produkte die unverpackt, heutzutage fast UNMÖGLICH aber du weißt was wir meinen.
Dipl. Informatiker, Systemanalyst, Projektmanager für multinationale Konzerne. TaiChi, QiGong & KungFu Experte. In 2012 wurde Ralf als einer der ersten Westler in einer großen Zeremonie in Wudang China, zum persönl. Schüler von Master Yuan Giu Gang 15. Gen Zhang San Feng mit dem Namen Pi Mao Zi Xü – 资旭 (aufgehende Sonne) in der 16th Gen. Disciple Wudang Zhang San Feng Pai aufgenommen.
Yoga & Ayurveda Experte
Noa ist Lehrerin für Yoga, QiGong, TaiChi und Ayurveda Ernährungs- / Gesundheitsberater (BYCG).
Bereits als jugendliche begann Noa Yoga zu praktizieren. Es war ihr Weg, mit genetisch bedingten Krankheiten besser zu leben. Jahrelanges Studium und Praxis von TaiChi und Qigong in den Wudang Bergen (China) mit Master Yuan Xiu Gang (Mönch im Kloster zum Purpurnen Wolkenhimmel) und des Ayurveda mit „Janavallabha Das, Jürgen Wloka“ (Top Experte für Ayurveda in Deutschland) haben ihr geholfen, das perfekte Rezept für ein Leben in einem gesunden, starken und vitalen Körper ohne Pillen, Operationen oder Ärzte zu entdecken und mit ihren Schülern zu teilen.
